Crossfit Patra Apk 1.2
การเรียนรู้การศึกษา
1.2
วันที่อัปเดต:March 30, 2025
ดาวน์โหลดapk
แอพมือถือ Crossfit Patra Box
กล่องของเราได้รับการยอมรับจาก CrossFit Inc และได้รับการสนับสนุนจาก Reebok
สำหรับ Box Memebers มีความเป็นไปได้ที่จะส่งสถานะไปยัง WOD และติดตามบันทึก
สมาชิกที่ไม่สามารถไปเที่ยวที่เมนูที่เหลือและดูว่าเราเป็นใครวิธีการทำงานของเราวิธีที่พวกเขาสามารถหาเราได้และวิธีที่พวกเขาสามารถสื่อสารกับเราได้อย่างไร
ที่กล่องพร้อมกับผู้ฝึกสอน Konstantinos Karagiorgos, Panagiotis garoufalis และ Ntinos Kolonias ที่คุณสามารถทำได้:
ยิมนาสติกศิลปะ (เพื่อมีส่วนร่วมในเรื่องนี้อย่างน้อยหนึ่งเดือนสำหรับ CrossFit เป็นสิ่งจำเป็น)
การยกน้ำหนักโอลิมปิก (เพื่อมีส่วนร่วมในเรื่องนี้อย่างน้อยหนึ่งเดือนสำหรับ CrossFit เป็นสิ่งจำเป็น)
Cardiorespiratory Endurance โดยวิธีการที่ CrossFit Endurance
การฝึกอบรมสำหรับทุกระดับฟิสิกส์ (เพื่อมีส่วนร่วมในเรื่องนี้คุณต้องจบระดับอินโทรและผู้ฝึกสอนตกลงกัน)
เข้าร่วมในระดับอินโทรที่คุณสามารถเรียนรู้แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับแบบฝึกหัดที่พบบ่อยที่สุด (เช่น squats, press, deadlifts)
ชั่วโมงออกกำลังกายแบบเปิดที่ผู้เข้ารับการฝึกอบรมสามารถฝึกฝนสิ่งที่พวกเขาต้องการให้เคารพนักกีฬาคนอื่น ๆ ที่เข้าร่วมในกฎ WOD และกล่อง
