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Aufschub ist ein häufiger Bestandteil des menschlichen Verhaltens. Oft verwechseln Menschen die Aufschub mit „Faulheit“. In

Menschen in der Alltagssprache verwenden Definitionen wie „Verpuschungen“, „Verschieben“, „Verzögerung“, „Aufhebung“ und „Abreise

zur letzten Minute “.

Aufschub trifft eine Entscheidung ohne gültigen Grund, eine Aufgabe oder ein Ziel zu verjüngen oder nicht zu erledigen, und stattdessen etwas von geringerer Bedeutung zu machen, obwohl negative Konsequenzen der ursprünglichen Aufgabe oder dem ursprünglichen Ziel nicht verfolgt werden.

Zögern kann in vielen verschiedenen Bereichen des eigenen Lebens auftreten. Es kann Aufgaben oder Ziele in Lebensbereichen wie Arbeit, Haushalt, Studium, Gesundheit, finanzielle, soziale, Familie, Beziehungen, Selbstentwicklung und Entscheidungsfindung beinhalten. Wirklich jede Aufgabe, die wir ausführen müssen, jedes Problem, das wir lösen müssen, oder jedes Ziel, das wir vielleicht erreichen möchten, kann eine Quelle des Aufschubs sein.