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A procrastinação é uma parte comum do comportamento humano. Muitas vezes, as pessoas confundem a procrastinação com a "preguiça". Em

Língua cotidiana As pessoas usam definições como "adiando", "adiamento", "atrasando", "adiando" e "saindo

até o último minuto ”.

A procrastinação está tomando uma decisão sem motivo válido para atrasar ou não concluir uma tarefa ou objetivo que você cometeu também e, em vez disso, fazendo algo de menor importância, apesar de haver consequências negativas para não seguir a tarefa ou objetivo original.

A procrastinação pode ocorrer em muitas áreas diferentes da vida. Pode envolver tarefas ou objetivos em domínios da vida, como trabalho, família, estudo, saúde, financeiro, social, familiar, relacionamentos, autodesenvolvimento e tomada de decisão. Na verdade, qualquer tarefa que precisamos concluir, qualquer problema que precisarmos resolver ou qualquer objetivo que queira alcançar, pode ser uma fonte de procrastinação.