Fit in 7 Apk 1.5

Fique em Fit in 7 minutos por técnica científica de sete minutos de exercício

Agora você não precisa ir a lugar nenhum, porque o treino de 7 minutos com ajuda animada está lá. Você não precisa trabalhar horas por dia para se manter em forma. Basta tentar o treino de 7 minutos e obter os resultados máximos com o mínimo de investimento.

Este aplicativo de treino de 7 minutos denominado " Fit in 7 " é baseado em técnicas científicas que se mostraram a maneira mais "segura, eficaz e eficiente" de melhorar sua aptidão muscular e aeróbica. Outra vantagem desse treino de 7 minutos é que você não precisa ir à academia ou em qualquer outro lugar.

Fit in 7 consiste em 12 exercícios, 30 segundos cada um com 10 segundos de interrupção após cada exercício. Você pode repetir os circuitos de acordo com seu tempo e energia.

Características:

• Assistência à voz para iniciar um determinado exercício e tempo de descanso. Também sugere você 5 segundos antes que qualquer exercício em particular termine

• Assistência à voz do próximo exercício para se preparar

• Jogar, pausar, opções de resposta

• Mantém a tela ativa quando você se exercita

• Personagem animada para ajudá -lo para que você não faça errado

• Interface amigável de uso

• Ajuda do guia de cada exercício dentro do aplicativo

• Inclua doze exercícios direcionados a diferentes partes do corpo, para que você obtenha um pacote completo de exercícios:

1. Jacs de salto (corpo total)

2. Parede Sit (parte inferior do corpo)

3. Pressione para cima (parte superior do corpo)

4. Crunch abdominal (núcleo)

5. Após a cadeira (corpo total)

6. agachamento (parte inferior do corpo)

7. Tríceps Difere na cadeira (parte superior do corpo)

8. Plank (núcleo)

9. joelhos altos/correndo no lugar (corpo total)

10. Locação (parte inferior do corpo)

11. Push-up e rotação (parte superior do corpo)

12. Plank lateral (núcleo)

O que há de novo na versão mais recente 1.5

GUI atualizada