Plyometrics for Adult Athletes Apk 8.0.2
スポーツとヘルスケア
8.0.2
更新日時:August 15, 2025
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大人のアスリート向けに特別に設計されたプライオメトリック運動トレーニングプログラム！
適合性はあなたを良くします。あなたはより良い運動能力を得るためにここにいるようです。
運動能力と強さを高めることを目指している成人向けに特別に設計されたプライオメトリックおよび下半身筋力トレーニングプログラム。
プライオメトリクスは、運動能力を高め、速いけいれんの筋肉繊維を刺激する運動です。彼らはあなたがより速く、より強く、より強力で、運動するのを助けます。ただし、プライオメトリクスの欠点の1つは、不適切なエクササイズを実行している場合や誤った形式を利用している場合、大人にとって危険である可能性があることです。
このプログラムは、最も安全なプライオメトリックエクササイズを使用して、ほとんどすべての負傷のリスクを軽減します。これは、あなたのフィット感と運動を維持しながら、大人のアスレチックキャリアを延長します。
毎週のトレーニングに加えて、フィット感のビートを試してみてください！ Beatsは非常に魅力的なエクササイズエクスペリエンスであり、DJとスーパーやるいのトレーナーでミックスを組み合わせて、トレーニングを推進します。
•個人のデジタルトレーナーからの音声ガイダンス
•毎週設計されたカスタマイズされたトレーニング。
•各トレーニングについて、トレーニング技術をプレビューおよび学習するためのHD指導ビデオが提供されます。
•ワークアウトをオンラインでストリーミングするか、トレーニングをオフラインで行います。
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